7月10日创青春消防每日巡练｜负重登楼锤炼持续作战体能
作者：
上海创青春消防拓展基地 李昌祥
2026-07-10
上海创青春消防拓展基地开展常态化每日巡练，本次实训科目为负重登楼训练。
参训人员全套背负空气呼吸器、携行水带装备攀爬楼梯，模拟高层火灾现场负重登高搜救场景。训练重点打磨下肢力量、心肺耐力与负重行进稳定性，针对性提升复杂火场环境下长时间连续作战的身体素质。
基地坚持全年每日实训机制，围绕各类救援实战科目开展系统化体能、技能训练，以常态化练兵夯实队伍应急处置根基，全面提升参训人员实战救援水平。
365天常态化实训，夯实消防救援硬实力
来源：上海创青春消防拓展基地 李昌祥
编辑：张艺
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